Pielęgnacja cery, czyli jak dbasz tak masz!

Czy wiesz jaki masz rodzaj cery?  Część 2.

Zgodnie z obietnicą, dzisiejszy artykuł stanowi kontynuację poprzedniego. Zatem dziś przyjrzymy się już nie tylko rodzajom, a konkretnym typom cer, które często występują.

Dla przypomnienia dziś omówimy główne cechy i sposoby pielęgnacji skóry o typach:

• Wrażliwy
• Naczyniowy
• Odwodniony

Cera wrażliwa

Wrażliwość cery to pojęcie ogólne, które określa zmiany będące sumą działania wielu czynników zewnątrz- i wewnątrzpochodnych.

• Występuje ona często u kobiet, których reakcje skórne zależą od cyklu miesięcznego i stanu emocjonalnego.
• Wrażliwość skóry zaczyna się od uczucia pieczenia, mrowienia, szczypania, ściągania
• Tendencja do czerwienienia się pod wpływem emocji, alkoholu lub czynników klimatycznych.
• Rumień,
• Teleangiektazje,
• Obrzęk i suchość,
• Częściej występuje ona u osób z łojotokowym zapaleniem skóry niż u alergików
• Ten typ cery wiąże się z nieprzystosowaniem skóry do zanieczyszczenia środowiska toksynami,
• Wiąże się z nieprawidłową pielęgnacją, tj. stosowaniem kosmetyków o wysokim stopniu aktywności (np. kremów z retinolem).
• Uwrażliwienie ma promieniowanie słoneczne naturalne i sztuczne (solaria),
• Ponad połowa populacji stwierdza u siebie wrażliwość i nadwrażliwość skóry
• Skóra każdego typu może być skórą wrażliwą.

Jak pielęgnować cerę wrażliwą?

• Pielęgnację prowadzimy kosmetykami hypoalergicznymi
• Kosmetyki muszą odbudowywać barierę lipidową naskórka, uszczelniać cement międzykomórkowy (ceramidy, skwalen, cholesterol, sterole, NNKT), PTS.
• Należy unikać środków do mycia twarzy silnie pieniących się
• Z antyoksydantów korzystny wpływ mają: wit. E, flawonoidy otrzymywane z zielonej herbaty, lukrecji, miłorzębu, soi, żeń-szeń, gelee royale, spirulina, witamina A, E, olejek z kiełków pszenicy.
• Dobrze tolerowane są substancje filmogenne, polisacharydy: kwas hialuronowy, chitosan, NNKT: z wiesiołka, ogórecznika, migdałów, czarnej porzeczki, awokado, kiełków, nasion pszenicy.
• Używać filtrów UV SPF 50 cały rok, polecane są filtry naturalne (mineralne) zawierające: dwutlenek tytanu, cynku, miki.

Poleca się czasowe stosowanie preparatów tzw. „od uwrażliwiających”

Kosmetyki immunomodulujące – przywracają równowagę w funkcjonowaniu układu         odpornościowego, zawierają:

• IMMUCEL -jeżówka purpurowa (echinacea), glukan – polisacharyd
• ELHIBIN – związek otrzymywany z ekstraktów roślin o działaniu hamującym proteazy – Znacznie zmniejsza on objawy podraż Podobnie działają oleje otrzymywane m.in. z wątroby dorsza i rekina, z siemienia lnianego i rzepaku.
• Peptydy z zielonych alg morskich – blokują w skórze substancje przekazujące informacje odpowiedzialne za wywołanie podrażnień i wrażliwość

Nieprawidłowo prowadzona skóra wrażliwa, zaniedbana pielęgnacja, może doprowadzić do poważnego problemu dermatologicznego. Zespół Nietolerancji Kosmetyków To określenie objawów towarzyszących skórze wrażliwej, tj.: pieczenie,obrzęk, ból i dyskomfort. Nasilone objawy tego zespołu to „Status cosmeticus”, czyli nietolerancja żadnych kosmetyków. Wystąpieniu „status cosmeticus” sprzyjają AZS i skóra sucha. Towarzyszą mu zwykle alergiczne kontaktowe zapalenie skóry, foto alergia, pokrzywka kontaktowa, zmiany podobne do ŁZS, trądziku różowatego, tzn. rumień, łojotok, złuszczanie, pieczenie, świąd.

Skóra naczyniowa

• jest najczęściej płytko unaczyniona o obfitej sieci naczyniowej z wysokim stopniem wypełnienia naczyń krwią.
• Główna cecha to kruchość naczyń
• Dotyczy zarówno często kobiet jak i mężczyzn
• Czasami jest dziedziczna.
• Nie ma sposobu na pozbycie się skłonności do rozszerzania się naczyń krwionośnych.

Pielegnacja cery naczyniowej

• Stosować łagodne kosmetyki.
• Kosmetyki powinny zawierać składniki kojące, łagodzące jak i uszczelniające ściany naczyń krwionośnych, tj. kasztanowiec, bluszcz, alantoina, pantenol, arnika, hamamelis, krzem, algi, rumianek, olej słonecznikowy, z zarodków pszenicy, miód, witamina C, K, E, P, bioflawonoidy, rutyna, ogórek, wyciąg z drzewa różanego, geranium.
• Stosować kremy z filtrami UVA i UVB (najlepiej blokery słoneczne).
• W okresie jesienno-zimowym stosować kremy chroniące przed zimnem i wysuszeniem.
• Stosować właściwą dietę bogatą w owoce i warzywa.
• Można stosować peeling enzymatyczny i maski odżywcze.
• Starać się wykonywać makijaż z użyciem podkładu, pudru (jako dodatkowa ochrona).
• Dwa razy w roku (wiosną i jesienią ) poddawać się serii zabiegów wzmacniających naczynka w gabinecie kosmetycznym.
• Poddawać się zabiegom zamykania naczyń w gabinecie (nie należy czekać, aż będą bardzo rozszerzone!).
• Preparaty doustne wzmacniające naczynka krwionośne mogą być bardzo pomocne (preparaty z zawartością wyciągu z kasztanowca, z zawartością rutyny, czy wit.C)
• Unikać mycia twarzy twardą, chlorowaną wodą!
• Unikać mydeł barwionych, zapachowych, z zawartością alkoholu
• Unikać słońca i solarium oraz sauny!
• Unikać gorących napojów, pikantnych i gorących potraw, alkoholu, kawy!
• Unikać nagłych zmian temperatur!

Cera odwodniona

Cera odwodniona jest skórą pozbawioną wody w naskórku, posiadającą uszkodzoną barierę naskórkową. Ten typ cery bardzo częsty w dzisiejszych czasach, w większości wywołujemy sobie sami..

Warstwa rogowa ulega uszkodzeniu, prowadzi do tego wiele czynników:

• niewłaściwa pielęgnacja
• agresywne preparaty z alkoholem,
• zbytnie odtłuszczanie skóry,
• zbyt częste zabiegi oczyszczające,
• leki przeciw-trądzikowe,
• zbyt silne kremy matujące,
• niewłaściwej ilości wypijanych płynów (woda!),
• klimatyzacja,
• niskie temperatury,
• opalanie się na słońcu i w solarium,
• palenie papierosów, picie kawy i alkoholu…

Pamiętaj! Odwodnienie cery prowadzi do przedwczesnego powstawania zmarszczek!!! 

Zalecenia pielęgnacyjne dla skóry odwodnionej:

• Stosować silnie nawilżające preparaty (o przedłużonym okresie nawilżania).
• W kosmetykach szukać składnika NMF (Natural Moisture Factor)
• Stosować”nawilżanie od środka” czyli suplementy diety zawierające kwasy omega- podtrzymują barierę ochronną naskórka , wzmacniając płaszcz lipidowy, nie pozwalają skórze zbyt mocno parować , a więc tracić wody.
• Pić dużo wody mineralnej – dużo czyli optymalnie 2L dziennie. Pamiętajmy, że zapotrzebowanie organizmu na wodę jest duże, a skóra jest organem do którego woda trafia na samym koń Zatem tylko przy regularnym piciu około 10 szklanek wody dziennie możemy mówić o wystarczającej ilości wody, by dotarła do skóry.
• Nie stosować kosmetyków z przeznaczeniem dla cery suchej – mogą nie tylko nie pomóc, a nawet zaszkodzić. Skóra odwodniona to nie zawsze skóra sucha.

Znajomość zasad pielęgnacji, ale także aktualny stan twojej cery to podstawy dobrego wyglądu. Wielu z nas gubi się w możliwościach i błędnie dobiera produkty kosmetyczne- a to jeden krok do problemów z cerą. W takim momencie trafia do nas większość pacjentów. A gdyby tak odwrotnie.. Gdyby nie ryzykować z własną twarzą i zamiast testowania kosmetyków, najpierw dowiedzieć się, czego potrzebujemy ? Czy tak nie byłoby lepiej?

Dla tych, którzy do tej pory nie korzystali z usług gabinetów kosmetycznych to wskazówka. Wizyta w klinice, konsultacja z kosmetologiem to wartościowe doświadczenie. Często pomagamy uniknąć wielu problemów, które związane są z domową pielęgnacją cery. Właśnie od tego jesteśmy  ?